孕媽媽在運動之前要檢查好身體
在孕媽媽進行體育鍛煉時，脈搏隨著運動而明顯增加，而胎兒的脈搏則幾乎沒有變化，這證明運動對胎兒來說是安全的。
一般程度的運動對子宮血液量幾乎沒有影響，只有劇烈的運動才會使母體血液集中到運動系統(tǒng)的血管中去，從而導致子宮血液量減少，引起胎兒氧氣不足。
但是，高危妊娠，尤其是同時還患有高血壓、腎炎、貧血等病的孕媽媽由于子宮血流量減少，一般孕媽媽可以進行的一般性運動對她們來說就可能給胎兒帶來危險。
因此，孕媽媽如果要進行運動，必須事先檢查身體。
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